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Grã-Bretanha: Pessoas trocam livros por redes sociais antes de dormir

Os britânicos estão substituindo a leitura de livros antes de dormir pelo acesso aos seus perfis em redes sociais. Segundo uma pesquisa encomendada pela empresa “Travelodge”, 72% dos britânicos conferem as atualizações de seus amigos no Facebook antes de dormir.

O levantamento, que ouviu 6 mil pessoas, também revelou que 18% desses usuários enviam, diariamente, um tuíte de “boa noite” para seus seguidores. O tempo médio gasto pelos britânicos nas redes sociais enquanto estão na cama é de 16 minutos.

Porém, a atividade pode afetar o sono dos internautas. Segundo o médico especialista Michael Hastings, a luz emitida pela tela do computador atrasa a disposição do corpo e do cérebro para dormir.

A pesquisa também descobriu que os britânicos fazem suas compras semanais pela internet enquanto estão na cama. Um em cada 10 adultos resolve alguma conta pendente e 35% acompanham as últimas fofocas de celebridades antes de dormir.

Ainda conforme o levantamento, 84% dos entrevistados agora usam seu aparelho celular como despertador.

Fonte: Blog do Galeno

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